¿PERIODO ATRASADO? LA ESPERA ES DIFÍCIL

Es importante que recuerdes que no estás sola.

Las variaciones en el ciclo son totalmente normales. Incluso si sueles ser como un reloj, hay varias razones por las que tu periodo menstrual puede atrasarse: desde embarazo has-ta estrés, o bajar y/o subir de peso repentinamente. Si tuviste se-xo sin protección recientemente, o si es posible que tu anticonceptivo no haya funcionado bien, hay algunas cosas que considerar.

QUÉ HACER AHORA

Es natural pensar en un embarazo cuando se te atrasa la menstruación, así que esto es lo que debes hacer si esa es una posibilidad.

SI ERES REGULAR HABITUALMENTE

Si sabes cuándo son tus días fértiles, es más fácil predecir qué probabilidad hay de que tu período menstrual se haya atrasado porque estás embarazada. Puedes hacerte una prueba de embara-zo ya desde el primer día de atraso, pero es importante que recuerdes que las pruebas tempranas no son confiables y que un resultado negativo es menos confiable que uno positivo. Ante la du-da, consulta con tu médico.

SI TU CICLO ES IRREGULAR

Lo más pronto que puedes hacerte la prueba de embarazo, es 3 semanas después de haber tenido sexo sin protección o potencialmente sin protección. Un resultado negativo puede no ser exacto, así que espera una semana, hazte otra prueba y pide consejo a tu médico.

SI TODAVÍA ESTÁS PREOCUPADA

Si continúas obteniendo resultados negativos en las pruebas de embarazo y ya te faltaron 3 períodos, consulta al médico para que te aconseje.

OTRAS CAUSAS DE LOS PERÍODOS ATRASADOS

Hay muchas razones, además del em-barazo, por las que se te puede atrasar el período menstrual. Infórma-te sobre cuáles son estos factores, y consulta al médico si crees que uno o más de ellos corresponden en tu caso:

ESTRÉS

Los períodos menstruales pueden alargarse, acortarse o faltar por completo a causa del estrés. Si crees que el estrés es la razón por la que se te alteró el ciclo, consulta al médico si no te viene el periodo menstrual.

EJERCICIO

Hacer una cantidad extrema de ejercicio puede alterar los niveles de hormonas que desencadenan la menstruación. Si crees que dejaste de tener la menstruación por tu régimen de ejercicio, consulta al médico.

PÉRDIDA O AUMENTO DE PESO

Subir o bajar de peso repentinamente puede alterar los niveles de hormonas que desencadenan la menstruación. Si subiste o bajaste de peso repentinamente, vale la pena que consultes a tu médico

USO DE ANTICONCEPTIVOS DE LARGA DURACIÓN

El uso de un anticonceptivo de larga duración puede afectar el patrón de sangrado. Por ejemplo, algunos métodos pueden hacer que las menstruaciones sean más breves o más leves, o que se detengan por completo. Esta puede ser la razón de la irregularidad, pero no es motivo de alarma. De todos modos, es conveniente consultar al médico si tienes preguntas.

MÉTODOS AL-TERNATIVOS

Si tu método habitual recientemente te decepcionó, si un atraso te hizo preocupar o si tu método actual no es adecuado para tu estilo de vida, infórmate sobre tus otras opciones de métodos:

El SIU

El SIU es una estructura blanda de plástico en forma de T, que libera niveles bajos de una hormona similar a la progesterona durante 3 a 6 años. Se obtiene bajo receta y el médico lo coloca en el útero.

Véase método

El DIU

El DIU de cobre es una estructura pequeña de plástico en forma de T, que tiene un hilo de cobre. Se obtiene bajo receta y lo coloca el médico en el útero, donde impide el embarazo durante 5 a 10 años.

Véase método

EL IMPLANTE

Consiste en una o dos varillas de silicona (según la marca) que libera hormonas durante 3 años o 6 años. Se obtiene bajo receta y el médico lo coloca debajo de la piel del brazo.

Véase método